Mejorar las condiciones físicas deportiva y adquirir habilidades motrices de natación, ciclismo y carrera a pie. Adaptarse a las características específicas de cada individuo. Puede servir como la base para otros deportes.

Integración social, capacidades psicosociales, estados emocionales, responsabilidad, reducir aislamiento social.

Disfrutar del triatlón como actividad recreativa. Plantear actividades jugadas con el objetivo de practicar. Transmitir la afición y el gusto por practicar para sentirse muy bien y divertirse. La competición no es prioridad, es ir bastante más allá, practicar el triatlón y disfrutar con ello a lo largo de la vida.

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