Open Water (FV+LOBOS+FV)
Una vez al mes organizamos una travesía de nado para ir la Isla de Lobos. Es una salida entre los amigo y conocidos, se puede apuntar se cualquier persona, quien pueda cumplir los requisito que vamos poniendo durante este articulo. Esta vez la salida será el 11.06.22 a las 9:00am desde Flag Beach. La salida tendrá siguiente secuencia:
Los ritmo de cada 100m
Quien nada al ritmo de cada 100m / 1min 50 seg saldrá a las 8:50am
Quien nada al ritmo de cada 100m / 1min 35 seg saldrá a las 9:00am
Quien nada al ritmo de cada 100m / 1min 20 seg saldrá a las 9:10am
Si no estas seguro o no sabes los ritmos, mejor no apuntes. Sigue practicando en aguas abiertas y nos veremos en la próxima vez.
¿Qué necesito para ir a Isla de Lobo?
El primero, tendré que hacer una inscripción en la pagina de Lobos Pass. Rellenar un formulario con los datos y horarios necesarios. Es totalmente gratuito.
El segundo, va a necesitar un traje de neopreno, gorro de natación, boya visible y si quieres puedes llevar palas o aletas acuáticas. Ser consiente de su propio salud y rendimiento físico. Dentro de la Boya Acuática me llevo dos geles o barritas energéticas. Si cave, me llevo una pequeña botella de agua o isotónico 33cl.